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最愛母親~健康不打烊

 母親節將至,常見許多社區利用五月前兩周的假日舉辦母親節慶祝活動,慶祝結束之後免不了里民們來個『美食大聚餐』聯誼一下情感,另外孝順的子女們則早早準備或訂好大餐,要讓媽媽在母親節前來個『豐富的饗宴』,卻不知這樣的山珍海味、大魚大肉加上油炸食物、垃圾食物吃進肚中,往往容易引起『高血壓、高血糖、高血脂』的『三高』危險。

 今年初以來嘉義社大及東區樂齡學習中心號召20餘位中高齡學員,透過2個多月來的相關知識研習後組成「呷百二宣導團」,不但自編劇本還自編道具,並殷勤到社區中表演包括「三低健康飲食」、「交通安全」、「用藥安全」等短劇,本月份有鑒於許多社區紛紛舉行母親節慶祝活動,因此以「三低健康飲食」為宣導重心,透過與社區發展協會的合作,陸續到5、6各社區宣導正確的飲食觀念及避免『三高』的危害產生,讓天下的媽媽們不只母親節健康,還要天天快樂、健康不打烊。

「呷百二宣導團」今早在後湖社區演出後,社區總幹事涂偉彬表示,透過幽默又有趣的宣導短劇讓居民們知道高血壓、高血糖及高血脂對身體的危害,也讓社區今日的『炸雞腿及炸雞翅』這道食物『滯銷』,居民們紛紛取用較健康的炒米粉、水果等來食用,也有多位里民向他表示明年的母親節活動不要再有油炸的食物,讓他覺得大家的觀念已經開始有慢慢轉變過來,值得欣慰。

宣導團團長蕭文成老師表示,台灣人口越來越老化,高齡族群的人數不斷增加,如何在漫長的高齡生涯中,過得健康、充實、愉快,是每個高齡者、以及正要邁入高齡門檻者,所要面對的議題,也因此「呷百二宣導團」巡迴社區演出已經累積30餘場,為的是要讓大家多注意『三高飲食』的危害以及市民的『交通安全』生命保護、重視『用藥安全』距吃來路不明的藥品,讓大家健健康康、生龍活虎地「呷百二」。

「呷百二宣導團」每一幕演出結束還搭配有獎問答活動,讓社區內的阿公、阿嬤看戲時笑的合不攏嘴之外,還有小禮物帶回家,透過問答方式更讓大家對三低健康飲食、交通安全概念及用藥安全觀念等,再一次複習以增強記憶、增進學習成效。「呷百二宣導團」歡迎各社區協會、關懷據點來電邀約義務演出,電洽236-0698,嘉義社大。







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